Lijst
Het aantal senioren in Amsterdam groeit snel. Veel van hen zijn actief en staan nog volop in het leven. Maar het kan ook lastig zijn om voldoende te blijven bewegen, gezond te eten en contacten te onderhouden. Het risico op vallen, chronische aandoeningen en eenzaamheid kan hierdoor toenemen.
Langer zelfstandig en blijven meedoen
Met het programma Vitaal Ouder Worden zet GGD Amsterdam zich in voor senioren. Iedereen moet de kans krijgen om zo fijn, fit en gezond mogelijk ouder te worden. Zo kunnen mensen langer zelfstandig blijven, hun kwaliteiten inzetten en meedoen in de samenleving.
Speerpunten vitaal ouder worden:
- Valpreventie
- Lichamelijke gezondheid bevorderen
- Mentale veerkracht versterken
- Een veilige en aantrekkelijke leefomgeving die uitnodigt tot bewegen en ontmoeten
Valpreventie voor senioren
Kijk voor een overzicht van activiteiten voor senioren op www.laatjenietvallen.nl
Bewegen
Actief blijven, voldoende bewegen en nieuwe ervaringen opdoen, helpt allemaal om fit en gezond ouder te worden.
Vitality Experience
Bekijk een terugblik op de Vitality Experience van 2024:
Beweegactiviteiten
Ontdek beweegactiviteiten in Amsterdam: Sport | Gemeente Amsterdam
Word In Balans docent!
Bent u fysiotherapeut, oefentherapeut of begeleider van Meer Bewegen voor Ouderen? Word dan docent In Balans en voorkom vallen bij senioren! Meld u aan voor de gratis cursus tot docent In Balans.
GGD Amsterdam werkt samen met VeiligheidNL om valincidenten te verminderen en de levenskwaliteit van senioren te verbeteren. Na afronding van de cursus geeft u minimaal 2 keer per jaar een valpreventiecursus in Amsterdam.
Lees meer over de cursus, toelatingseisen en accreditatie op: Incompany cursus In Balans | VeiligheidNL
Aanmelden
Meld u aan via een e-mail naar: laatjenietvallen@ggd.amsterdam.nl
Samen sterk voor vitale ouderen
Voor Vitaal Ouder Worden werkt GGD Amsterdam onder andere samen met het programma Ouderen in Amsterdam, (beweeg)professionals, de stadsdelen en stadsgebied Weesp. Samen zetten we ons in voor:
Bewustwording vergroten
We zetten ons in om het bewustzijn te vergroten over het belang van een gezonde leefstijl onder senioren en hun omgeving.
Deskundigheid bevorderen
We helpen professionals om senioren te ondersteunen op het gebied van gezondheid en welzijn.
Aanbod van activiteiten uitbreiden
We vergroten het aanbod van beweegprogramma's en andere activiteiten die helpen om actief en gezond te blijven. Met beweegprofessionals breiden we het aanbod aan trainingen voor senioren met een hoog valrisico uit.
Belangenbehartiging
We zetten ons in voor beleidsmaatregelen en initiatieven die de levenskwaliteit en positie van senioren in de samenleving bevorderen.
Kennisfestival Vitaal Ouder Worden
Bekijk hier de aftermovie van het Kennisfestival Vitaal Ouder Worden op 2 oktober 2025
Kick-off-bijeenkomst
Bekijk hier een video over de kick-off-bijeenkomst van 15 mei 2024
Meer informatie
- Programmaplan Vitaal ouder worden 2023-2026
- Aan de slag met valpreventie (voor fysio- en oefentherapeuten)
- Valpreventie communicatietoolkit voor professionals
- Kenniscentrum Ondervoeding: Sociaal domein signaleringskaart
- Factsheet Ouderen in Amsterdam 2024
- Amsterdam vergrijst: Feiten en cijfers
- Valongevallen bij ouderen in Amsterdam
- Gezondheid en welbevinden van 65+’ers Amsterdam
- Veiligheid.nl: Ketenaanpak valpreventie
- Veiligheid.nl: Valpreventie bij ouderen
Contact
Mail naar laatjenietvallen@ggd.amsterdam.nl voor meer informatie over gezond en fit ouder worden, mogelijkheden om samen te werken of meer informatie over cursussen om vallen te voorkomen.
Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws rond het programma Vitaal Ouder Worden via onze nieuwsbrief.