Leestekst
Bij het ouder worden loopt u een groter risico om te vallen. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. GGD Amsterdam helpt senioren met tips en gratis cursussen in de buurt. De cursus In Balans -om vallen te voorkomen- wordt uitgevoerd door onze partner Team Sportservice Amsterdam (TSA).
Week van de Valpreventie
Van 29 september tot en met 5 oktober is het de Week van de Valpreventie. Maar let op: de activiteiten lopen door tot en met november. U kunt in de openbare bibliotheek (OBA) in uw buurt een gratis valrisicotest uit laten voeren met de zogenaamde smartfloor. Een overzicht van data en tijdstippen vindt u in de kalender.
Agenda
Meld u aan voor een gratis informatiebijeenkomst om te kijken of een In Balans of een Zeker Bewegen cursus bij u past.
- 10 oktober: Informatiebijeenkomst Zeker Bewegen - Weesp (Match Zo)
- 13 oktober: Informatiebijeenkomst In Balans - Weesp (Jim's Gym)
- 31 oktober: In Balans - Oost (Meevaart)
- 3 november: Informatiebijeenkomst Zeker Bewegen - Centrum (Het Marnix)
- 13 januari 2026 Informatiebijeenkomst In Balans - Zuid (De Coenen)
- 20 januari 2026 Informatiebijeenkomst In Balans - Oost (De Meevaart)
- 19 januari 2026: Informatiebijeenkomst In Balans - Centrum (Het Marnix)
Gratis cursus In Balans
Met eenvoudige oefeningen verbetert u in 13 weken uw evenwicht. U wordt ook sterker.
Kijk in de agenda of er een cursus is bij u in de buurt. Is er momenteel geen aanbod in uw omgeving? Meld u dan aan via het aanmeldformulier op de website van onze partner TSA. U ontvangt dan bericht als er een cursus in uw buurt is.
Zelf thuis aan de slag
Nieuwsbrief Laat je niet vallen
Wilt u tips en informatie over activiteiten en cursussen van ons ontvangen? Meld u dan aan voor onze nieuwsbrief. Die ontvangt u dan 4 keer per jaar.
Contact
Stuur een e-mail naar laatjenietvallen@ggd.amsterdam.nl als u een vraag heeft. Wij nemen zo snel mogelijk contact op.