Lijst
Met 3 eenvoudige vragen test u of u risico loopt om te vallen.
De 3 vragen:
1. Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
2. Bent u bezorgd om te vallen?
3. Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
Ja op 1 of meer vragen
U heeft een verhoogd risico om te vallen. Lees verderop wat u kunt doen om te voorkomen dat u valt.
Nee op alle vragen
U heeft geen verhoogd risico om te vallen. Blijf in beweging om uw evenwicht te behouden.
Lijst
Vallen voorkomen
Gelukkig is vallen vaak te voorkomen. Met kleine aanpassingen in huis. En door aan uw conditie en gewoontes te werken. U kunt u ook aanmelden voor een In Balans-cursus in uw buurt.