Veilig het water in deze zomer
Veel mensen zoeken in de zomer verkoeling in het water. Zwemmen is heerlijk, maar het is belangrijk om goed op de waterkwaliteit en veiligheid te letten.
De veiligste keuze is zwemmen in een zwembad, maar ook in open water kan dit veilig. Mits je op een paar zaken let.
Zwemmen op officiële zwemlocaties
Wie liever in open water zwemt kan terecht bij de officiële zwemplekken in en rond Amsterdam. Hier wordt de veiligheid en waterkwaliteit gecontroleerd. Zo beperkt u de kans op gezondheidsrisico’s, zoal infecties en huiduitslag.
Risico's
Zwemmen in open water is nooit helemaal zonder risico. In open water kunnen ziekteverwekkers voorkomen, zoals virussen, bacteriën en parasieten. Vooral mensen met een verminderde weerstand wordt afgeraden om in open water te zwemmen. Risicogroepen zijn ondermeer zwangere vrouwen en personen die medicijnen gebruiken die de afweer onderdrukken.
Tips voor veilig zwemmen
Gaat u deze zomer zwemmen in open water? Denk dan aan het volgende:
- Zwem alleen op officiële zwemlocaties. Controleer de actuele waterkwaliteit op zwemwater.nl
- Let op scherpe voorwerpen op de bodem en langs de oevers.
- Vermijd lauw, stilstaand water.
- Zwem niet in water met zichtbare (blauw)algen.
- Zwem niet in water met dode dieren (vissen, eenden, watervogels).
- Drink nooit oppervlaktewater, ook niet als het er schoon uitziet.
- Spoel huid en haren af met schoon kraanwater en droog u goed af.
Neem bij gezondheidsklachten na zwemmen in open water altijd contact op met uw huisarts.
Kijk voor meer informatie op Zwemmen in open water - GGD Amsterdam