Hittemailing: Activatie Hitteplan per 12 augustus 2025
Beste zorg- en welzijnsprofessional,
Ondersteun mensen die tot de kwetsbare groepen behoren. Dan worden de risico’s op gezondheidsklachten zo klein mogelijk.
Het Amsterdams Hitteplan is actief van dinsdag 12 augustus tot en met donderdag 14 augustus of vrijdag 15 augustus, afhankelijk van de weersomstandigheden.
U ontvangt deze mail omdat u werkt met mensen die gezondheidsklachten kunnen ervaren door de hitte. Beschikt u over meerdere locaties? Verspreid deze hittewaarschuwing dan ook daar.
Deze dagen kan het in de regio Amsterdam-Amstelland boven de 30 graden worden. Ook in de nacht is het warm. Actuele weersinformatie vindt u op www.knmi.nl
Hitte en gezondheid: verhoogd risico voor kwetsbare groepen
Vooral als het lang aanhoudt en het 's nachts niet afkoelt, kan warm weer leiden tot:
- Vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Duizeligheid, hoofdpijn
- In ernstige gevallen: kramp, misselijkheid, uitputting of bewusteloosheid
Kwetsbare groepen zijn onder meer:
- Ouderen
- Jonge kinderen
- Mensen met chronische aandoeningen
- Mensen die medicijnen gebruiken
- Dak- en thuisloze mensen
Tips voor bewoners en cliënten
Deze 7 tips delen we actief met bewoners in de regio. U kunt ze zelf ook gebruiken in uw communicatie:
- Wees voorbereid op het warme weer. Pas uw planning aan. Neem water en zonnebrand mee als u op pad gaat. Houd het weer in de gaten.
- Drink voldoende. Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt, ook als u geen dorst heeft. U drinkt te weinig als u minder plast dan anders of als uw plas een donkere kleur heeft.
- Houd uzelf koel. Draag dunne kleding en een hoed of pet en smeer u in. Blijf in de schaduw en doe rustig aan. Heeft u het warm? Neem een lauwe douche of zet de ventilator aan. Zoek verkoeling in de schaduw onder een boom of bij het water.
- Houd de woning koel. Doe de zonwering naar beneden of gebruik zonnedoeken en parasols bij de ramen. Zet ramen en deuren ’s nachts wijd tegenover elkaar open en sluit deze overdag.
- Zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die uw hulp kunnen gebruiken, vooral tijdens de vakantieperiode. U kunt bijvoorbeeld aanbieden om ’s avonds te helpen met de ramen openzetten, de hond uit te laten of om boodschappen te doen.
- Let op medicijnen. Sommige medicijnen hebben invloed op de vochthuishouding of de temperatuurregulatie van het lichaam. Zoals medicijnen voor hartproblemen, hoge bloeddruk en ontlastingproblemen. Vraag advies aan uw huisarts of apotheek.
- Dak- en thuisloze mensen zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen. Via de inloophuizen, veldwerkorganisaties en de Streetlife-app worden mensen op straat op de hoogte gebracht over wat te doen bij hoge temperaturen en de extra voorzieningen die beschikbaar komen, zoals ruimere openingstijden van de inloophuizen.
Tips en informatie
Kijk voor tips, informatie en concrete adviezen op onze hittepagina
Onder het kopje Informatie voor professionals vindt u praktische hulpmiddelen, zoals flyers, beeldmateriaal voor wachtkamerschermen, hand-outs en tips per doelgroep.
> Bekijk de materialen voor professionals
Online Hittespreekuur
In ons Online Hittespreekuur kunt u terecht met vragen. Experts van de gemeente en de GGD helpen u met antwoorden en adviezen. Tot 1 september is er elke maandag van 12.00 tot 13.00 uur een Online Hittespreekuur. U kunt direct deelnemen zonder aan te melden.
Vragen of behoefte aan advies?
Neem dan contact met ons op:
GGD Amsterdam – Team Milieu en Gezondheid
Jantine Röttgering, arts, adviseur milieu en gezondheid
Remon Jonker, adviseur milieu en gezondheid
Colofon
Deze nieuwsbrief is een uitgave van GGD Amsterdam en gericht aan gemeenten, (zorg)instellingen en organisaties in ons werkgebied.
Kent u iemand die deze nieuwsbrief ook wil lezen? Stuur hem dan vooral door!