Pad tot huidige pagina
Stoppen met roken

Stoppen met roken

Door te stoppen met roken verkleint u de kans op hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker. Met begeleiding en nicotinevervangers heeft u de meeste kans van slagen.

Hulp om te stoppen wordt vergoed

Kunt u wel wat hulp gebruiken bij het stoppen met roken? Uw zorgverzekeraar vergoedt 1 keer per jaar een begeleidingsprogramma. U hoeft hiervoor geen eigen risico te betalen.

U moet dan wel een methode kiezen die werkt. Denk bijvoorbeeld aan persoonlijke coaching of een groepstraining. Nicotinevervangers en medicijnen op recept worden ook vergoed door uw zorgverzekeraar, maar alleen in combinatie met begeleiding.

Stopmethoden

Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Uit onderzoek blijkt dat begeleiding plus nicotinevervangers de meest succesvolle stopmethode is.

  • Op de website ikstopnu.nl vindt u een overzicht van alle stopmethoden plus een stappenplan om te stoppen met roken.
  • Ben je tussen de 18 en 25 jaar en wil je stoppen met roken? Kijk dan op rokeninfo.nl.
  • Een overzicht van hulp in Amsterdam vindt u op de website van het Amsterdams Rookalarm.
  • PUUR rookvrij is een campagne van de Rijksoverheid. Ook op deze website vindt u informatie over begeleiding bij het stoppen met roken.
  • U kunt ook contact opnemen met uw huisarts.